Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2019
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1281 kcal
|
Tłusz: 33,42g | Białk: 104,82g | Węglo: 147,27g.
Śniadanie: Jengkol, Perkedel Kentang, Jeruk. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Daun Singkong, Nasi Putih. Obiad: Nasi Putih, Buncis, Telur, Tempe, Putih Telur, Borges Extra Light Olive Oil, Jagung. Przekąski/Inne: Mie Sedaap Mie Goreng. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Muhammadmuhaiminyusuf9557
|