Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2019
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1009 kcal
|
Tłusz: 33,55g | Białk: 48,10g | Węglo: 121,77g.
Lunch: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Obiad: Tahu Isi, ABC Saus Sambal , Kraft Singles , Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Przekąski/Inne: Bakpia, Bayam, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nerissaarv_
|