Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Ryan311
Dziennik
06 wrz 19
Dziennik Ryan311, 06 wrz 19
Profil Ryan311
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
I'll take it!! Been holding off on chips, candy and sweets for over 6 weeks now, minus a piece of birthday cake in late August. I've been in the gym 3-4 times a week and golfing twice a week(I walk my rounds) I'm also drinking at least 2 litres of water daily which has become routine along with 16:8 fasting. I don't notice weight but definitely inches have come off, and physical level is getting higher daily. Good luck to everyone with their goals.
118,2 kg
Do tej pory straciłeś:
13,3 kg
.
Wciąż do stracenia:
9,3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 06 września 2019:
1330 kcal
Ćwiczenie:
Samsung Health - 24 godziny.
więcej...
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Greta job! Being consistent is a big contributor to your success
06 wrz 19 przez użytkownika:
Rock639
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Ryan311
Zobacz Pełną Historię