Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2019
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 23,1 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1351 kcal
|
Tłusz: 38,40g | Białk: 88,11g | Węglo: 160,13g.
Śniadanie: Continente Mel de Flores, Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Integral, Banana, Continente Equilibrio Skyr Natural. Lunch: Grão-de-Bico (Semente Madura, Enlatado), Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Abóbora Cozida, Esparguete (Cozido). Obiad: Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Grão-de-Bico (Semente Madura, Enlatado), Esparguete (Cozido), Azeite, Omelete ou Ovos Mexidos. Przekąski/Inne: Continente Miolo de Amêndoa Torrada, Carte D'Or Gelado de Noz. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|