Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2019
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1473 kcal
|
Tłusz: 53,75g | Białk: 137,11g | Węglo: 112,89g.
Śniadanie: Помидоры, VitaLat Сыр Рикотта, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Obiad: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Салат из Помидоров и Огурцов. Przekąski/Inne: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Арбуз. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|