Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2019
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1527 kcal
|
Tłusz: 110,98g | Białk: 99,86g | Węglo: 27,77g.
Śniadanie: Delicato Кокосовое Масло, Ашан Кокосовая Стружка, Елизавета Хлеб Вафельный, Село Зеленое Сметана 20%, Творожная запеканка, Магнит Сыр Маасдам, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик. Lunch: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Вареное Яйцо, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Obiad: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Село Зеленое Кефир 1%. Przekąski/Inne: Сосиски Молочные, Яичный Белок, Вареное Яйцо. więcej...
|
|
1675 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 30 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Gotowanie - 10 minut, Google Fit - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|