|
CICLO
|
46,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1807 kcal
|
Tłusz: 59,28g | Białk: 65,94g | Węglo: 255,02g.
Śniadanie: Probios Fette Biscottate con Olio Extravergine di Oliva, Granarolo Ricotta Light, Tè (Infuso), Probios Semi di Zucca. Lunch: Pomodori Ciliegini, Rio Mare Tonno al Naturale, Fiori di Zucca, Probios Pasta di Farro Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Zucchine. Obiad: Melanzana, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Pizza Rossa. Przekąski/Inne: Crostata alla Frutta, Fragole, Nocciole, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Melone. więcej...
|
|
1339 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Sprzątanie - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|