Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2019
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1215 kcal
|
Tłusz: 47,57g | Białk: 66,01g | Węglo: 139,08g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 10%, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Меридиан Мидии в Масле, Barilla Паста. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Булгур (Вареный), Город Сад Индейка Запечённая . Obiad: Груши, Малина, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоко Желтое, Магнит Банан, Творог 9%. Przekąski/Inne: Лакшми Натуральные Конфеты Ручной Работы, Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Био Баланс Кефирный 0%, Био Баланс Кефирный 1%. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|