Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2019
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2000 kcal
|
Tłusz: 66,13g | Białk: 92,86g | Węglo: 262,29g.
Śniadanie: Бондюэль Кукуруза , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Сливы, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Ашан Горох Варёный, Помидоры, Магнит Морковь Вареная. Lunch: Вареное Яйцо, Сливы, Хлеб Черный, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сметана 15%, Семейные Секреты Фасоль Красная Натуральная, Картошечка Пюре Картофельное, Минтай Запечённый, Картошка Вареная. Obiad: Сердце Говяжье, Сердце Говяжье, ВкусВилл Сало Белорусское, Ржаной Хлеб, Резной Палисад Творог 5%, Nestle Кит Кат Темный Шоколад, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках. Przekąski/Inne: Акульчев Пирожное Миндальное с Начинкой "Макаруны со Вкусом Персика", Яблоки, Lucky Days Конфеты , Натуральный Продукт Финиксы с Апельсином, Смольнинский Хлебозавод Пирожное Песочное "Ялта". więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|