Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2019
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1561 kcal
|
Tłusz: 61,49g | Białk: 92,16g | Węglo: 168,70g.
Śniadanie: Сливы, Яблоко, Epica Йогурт с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями, Вареное Яйцо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Творог 5%, Мёд. Lunch: Огурец (без Кожуры), Швейцарский Сыр, Finn Crisp Хлебец. Obiad: Кофе с Молоком, Мишель Макаронс, Грецкие Орехи, Epica Йогурт с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями, Emmi Сыр Швейцарский Порционный, Авокадо Авокадо, Бахетле Хлеб Ремесленный Пшеничный, Персики, Мандарины, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Przekąski/Inne: Золотой Ключик Ириска, Грецкие Орехи, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Варенье из Смородины, Бахетле Хлеб Ремесленный Пшеничный, Огурец (без Кожуры), Индилайт Филе Грудки Индейки. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|