|
полёт нормальный
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1512 kcal
|
Tłusz: 74,09g | Białk: 57,17g | Węglo: 158,92g.
Śniadanie: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ого Отруби Ржаные, Ашан Тыквенные Семечки, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. Lunch: Котлеты из Домашнего Фарша (Мираторг) и Пекинской Капусты 1:1 на Пару, Baker House Мини-Пирожные Трюфельные, Русская Нива Медовик Классический, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Щи с Мясом. Obiad: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сойка Сухой Соевый Протеин, Пятерочка Яблоко Красное . Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Арбуз. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|