Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2019
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2908 kcal
|
Tłusz: 136,72g | Białk: 196,86g | Węglo: 191,14g.
Śniadanie: Dolciando & Dolciando Chocolate Cookies, Prozis Zero Milk Chocolate With Crushed Almonds, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Caffè Espresso. Lunch: Crik Crok Patatine , Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Bennet Carote Julienne. Obiad: Purè di Patate (Fresco), Semifreddo, Vino Rosso da Tavola, Risotto Salsiccia, Lesso, Cotechino. Przekąski/Inne: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Milbona Fiocchi di Latte Light, Caffè Espresso, Myprotein Peanut Butter Coconut Flavoured. więcej...
|
|
2465 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|