Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2019
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1295 kcal
|
Tłusz: 68,05g | Białk: 71,92g | Węglo: 105,21g.
Śniadanie: Льняное Масло, Шоколадно Банановый Кекс, Ярмарка Кускус, IL Патио Баклажаны Алла Пармиджана. Lunch: Unagrande Моцарелла, Prisma Томат Розовый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Obiad: Prisma Томат Розовый, Bioitalia Фасоль Белая Консервированная, Скумбрия, Unagrande Моцарелла. Przekąski/Inne: Персики, Сливы. więcej...
|
|
1608 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Google Fit - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Katerina1977al
|