|
Regla
|
102,8 kg
Do tej pory straciłeś: 72,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1209 kcal
|
Tłusz: 99,76g | Białk: 68,90g | Węglo: 11,95g.
Śniadanie: Queso Gouda, Aceitunas Negras, DIA Salami Extra. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Espinacas, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. Obiad: DIA Torreznos, Boquerones Fritos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Lechuga de Hoja Verde. Przekąski/Inne: Aceitunas Verdes. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|