Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2019
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
812 kcal
|
Tłusz: 32,19g | Białk: 73,69g | Węglo: 50,17g.
Lunch: Laitue, Épinard, Saint Jean Soufflés aux Légumes, Tropicana Pamplemousse Rose, Saumon Sauvage de l'Atlantique. Obiad: Tropicana Pamplemousse Rose, Salade Verte, Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés, Saumon Sauvage de l'Atlantique. więcej...
|
|
2518 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|