Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2019
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1277 kcal
|
Tłusz: 48,05g | Białk: 95,51g | Węglo: 116,01g.
Śniadanie: Perugina Nero Sfoglie 70%, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Bulk Powders Protein Pancake Mix Original, Pistì Crema di Pistacchio. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Affumicato, Scotti Riso Basmati Integrale, Zucchine. Obiad: Salmone Affumicato. Przekąski/Inne: Crepes alla Nutella, Perugina Nero Sfoglie 70%, Milk Protein Bevanda al Latte. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi veronica84✌
|