|
Вот это да... Жалко что сегодня не смогу набрать столько белка. Завтра наверно все вернётся.
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2286 kcal
|
Tłusz: 129,06g | Białk: 139,67g | Węglo: 144,12g.
Śniadanie: Лента Сыр Гауда 45%, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, SPAR Запеканка Творожная. Lunch: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Огурец (с Кожурой), Кола (с Кофеином), Пицца Домашняя, SPAR Запеканка Творожная, Салат Мимоза, Борщ с Говядиной. Obiad: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Дыня. więcej...
|
|
3801 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elena Zagaynova
|