Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2019
|
89,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 24,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1361 kcal
|
Tłusz: 83,60g | Białk: 130,08g | Węglo: 13,86g.
Śniadanie: Fage Yogurt Greco Total 0% , Portami Via Prosciutto Crudo, Mandorle. Lunch: Arrosto di Manzo, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Ondina Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, New Penta Grissini al Sesamo, Foglia Verde Insalata Mista. Przekąski/Inne: Foodspring Shape Shake Cioccolato. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|