Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2019
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1268 kcal
|
Tłusz: 51,06g | Białk: 58,81g | Węglo: 147,61g.
Śniadanie: Tahu Goreng. Lunch: Kelapa, Mayora Beng Beng, Bihun Goreng, Sambal Goreng, Tempe Orek, Telur Dadar, Nasi Kuning. Obiad: Selada, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Usus Ayam, Nasi Putih, Roti Gandum, Selai Kacang. Przekąski/Inne: Kerupuk Makanan Ringan, Air Kelapa, Keripik Singkong. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|