Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2019
|
80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1387 kcal
|
Tłusz: 54,87g | Białk: 86,77g | Węglo: 139,21g.
Śniadanie: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Супер Клюква, Брусника, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями. Lunch: Зефир в Шоколаде, Зеленый Чай с Молоком, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Натурово Вареная Морковь, Рыжики, Sen Soy Фунчоза Вареная, Куриное Филе Вареное. Obiad: Пролив Паштет Шпротный из Кильки и Салаки Горячего Копчения, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Слайсы. Przekąski/Inne: Зефир в Шоколаде, Пролив Паштет Шпротный из Кильки и Салаки Горячего Копчения, Слайсы, Зеленый Чай с Молоком. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Юлия Чернышова89
|