Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2019
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1265 kcal
|
Tłusz: 48,89g | Białk: 69,66g | Węglo: 138,45g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 3,5%, Оливковое Масло, Пятерочка Банан, Брусника, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Сибирская Клетчатка Супер Клюква, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Зефир в Шоколаде, Felix Кетчуп без Сахара, Рыжики, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Приготовленная Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Sen Soy Фунчоза Вареная, Куриное Филе Вареное, Зеленый Чай с Молоком. Obiad: Любэль Эко Я Худею , Кофе с Молоком. Przekąski/Inne: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Пролив Паштет Шпротный из Кильки и Салаки Горячего Копчения, Слайсы, Зеленый Чай с Молоком. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Юлия Чернышова89
|