Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2019
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1691 kcal
|
Tłusz: 83,92g | Białk: 109,32g | Węglo: 121,89g.
Śniadanie: Мёд, Манная Каша на Молоке, Виноград, Капучино, Омлет с Молоком. Lunch: Лосось. Obiad: Вареное Яйцо, Пицца с Ветчиной. Przekąski/Inne: Козий Сыр (Мягкий). więcej...
|
|
2918 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 36 minut, Piesze Wycieczki - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 54 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi artista Veera Zukova da Finlandia (arte astratta)
|