Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2019
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3028 kcal
|
Tłusz: 109,19g | Białk: 120,73g | Węglo: 426,74g.
Śniadanie: Увелка Крупа Кукурузная, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Элитным Какао из Никарагуа, Мёд, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Корица, Кофе. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Огородников Лечо Болгарское, Яблоко, Огурец (без Кожуры), Лента Заливное из Индейки. Obiad: Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Творог 9%, Ягоды. Przekąski/Inne: Арбуз, Яблоко, Черника, Персики, Нектарины. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|