Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2019
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1272 kcal
|
Tłusz: 44,11g | Białk: 82,24g | Węglo: 134,57g.
Śniadanie: Roti Goreng, Monde Bourbon Chocolate Biscuits. Lunch: Daun Singkong, Udang Kukus atau Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Ikan Tongkol, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Tahu Kukus. Obiad: Telur Ceplok, Nasi Goreng. Przekąski/Inne: Sari Roti Roti Isi Krim Mocca. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mariza.tvr3c
|