Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2019
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1758 kcal
|
Tłusz: 67,88g | Białk: 50,43g | Węglo: 241,73g.
Śniadanie: Tassimo Café au Lait, Pomme, Confitures et Conserves, Monoprix Beurre Doux, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Lunch: Milka Chocolat au Lait du Pays Alpin, Mirabelle, Amora Moutarde Douce, Salade Verte, Kiri Kiri, Petits Pains, Herta Knacki. Obiad: Pomme, U Miel de Fleurs, Danone Yaourt Nature, Salade Verte, Monoprix Beurre Doux, Oeuf, Semoule Cuite, Amandes. Przekąski/Inne: Danone Yaourt Nature, LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Abricots, Haribo Dragibus. więcej...
|
|
1759 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 15 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi juliette211007
|