Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2019
|
91,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1233 kcal
|
Tłusz: 30,09g | Białk: 45,04g | Węglo: 220,54g.
Śniadanie: Compota (Todos os Sabores), Maçã, Continente Iogurte Grego Natural, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão de Mistura Torrado, Panquecas rápidas. Lunch: Gelado de banana e iogurte com chocolate, Empadão de bifana. Przekąski/Inne: Café Expresso. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|