Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2019
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 22,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2001 kcal
|
Tłusz: 114,07g | Białk: 46,39g | Węglo: 218,53g.
Śniadanie: Mexerica, Goiaba Branca, Abacate. Lunch: Mexerica, Bolo de Aipim, Guacamole com Tomates, Salada Vinagrete, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Legumes Cozidos. Obiad: Bolo de Aipim. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Luiz Carlos Mac
|