Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2019
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
984 kcal
|
Tłusz: 60,00g | Białk: 59,61g | Węglo: 55,60g.
Śniadanie: Rebo Kuaci Original, Dada Ayam, Filma Margarin, Bawang Bombay Dimasak , Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Bayam. Lunch: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Rebo Kuaci Original. Obiad: Wortel Dimasak, Putih Telur Matang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Przekąski/Inne: Tahu Goreng, Rebo Kuaci Original, Melon, Semangka, Nanas. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|