Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2019
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3162 kcal
|
Tłusz: 91,45g | Białk: 187,10g | Węglo: 367,21g.
Śniadanie: Prozis Peanut Butter, Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Lunch: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Auchan Piselli Fini, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Conad Farro Cotto al Vapore. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Riso Basmati, Ferrari Grana Padano, Cirio I Pomodorini . Przekąski/Inne: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), WHY Biscotti Proteici, Prozis Zero Bar Burro di Arachidi (40g), Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Banana, Prozis Diet Bar Cannella. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|