Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2019
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1322 kcal
|
Tłusz: 56,18g | Białk: 44,47g | Węglo: 174,79g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Воде, Чай с Лимоном и Сахаром, Имбирный Чай, Сливочное Масло. Lunch: Milka Choco Sticks, Снежок Снежок 2,5%, Грецкие Орехи, Альпен Гольд Орео с Арахисовой Пастой, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Яблоко, Маслины. Obiad: Сыр Российский, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Przekąski/Inne: Банан. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|