Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2019
|
106,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 22,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3146 kcal
|
Tłusz: 190,78g | Białk: 249,54g | Węglo: 102,04g.
Śniadanie: Gurke (Geschält), Salakis Cremige , Tomaten, Viva Vital Eiweißbrot, Maredo Zwiebeln, REWE Avocado. Lunch: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gurke (mit Schale), Tomaten, Maredo Zwiebeln, Weißkohl, Dönerfleisch. Obiad: Zeus Zaziki, Schweinelende (Filet), Souvlaki, Bifteki, Lyttos Gyros-Spieß , Olivenöl, Aldi Original Griechischer Feta, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält), Tomaten. Przekąski/Inne: All Stars Whey Protein. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|