|
Заболела.
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1264 kcal
|
Tłusz: 89,26g | Białk: 71,83g | Węglo: 38,49g.
Śniadanie: Пятерочка Сыр Пошехонский, Магнит Банан, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Вареное Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Елизавета Хлеб Вафельный, Село Зеленое Сметана 20%, Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен), Альпенгурт Взбитые Сливки Классик. Lunch: Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Свекольный салат, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Вареное Яйцо, Индолина Стейк Голени Индейки. Obiad: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Село Зеленое Кефир 1%. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
1959 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 20 minut, Gotowanie - 44 minut, Google Fit - 22 godziny i 56 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|