Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2019
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1181 kcal
|
Tłusz: 38,58g | Białk: 62,41g | Węglo: 147,06g.
Śniadanie: Каша Пшенная на Молоке, ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой, ВкусВилл Сыр Чеддер, Агуша Пюре Яблочное, Арбуз. Lunch: ВкусВилл Варенье Груша, Творожный Пудинг. Obiad: Огурец (с Кожурой), Майонез, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Рис Отварной, Кабачок. Przekąski/Inne: Коркунов Конфета, Овсяное Печенье. więcej...
|
|
1741 kcal
|
Ćwiczenie:
Ходьба - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rather_nice
|