Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2019
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2611 kcal
|
Tłusz: 69,88g | Białk: 143,69g | Węglo: 345,60g.
Śniadanie: Monoprix Mélange de Fruits Rouges, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Terrasana Beurre de Cacahouète, Celnat Petits Flocons D’Avoine, Envia Fromage Blanc 0%, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio. Lunch: Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Poulet, Freshona Legumes Vapeur, Combino Spaghetti . Obiad: Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Grillon d'or Coen Flakes Nature , Milbona Yaourt Nature, Poulet, Ratatouille, Golden Sun Riz Long Grain. Przekąski/Inne: Banane, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Harry's Pain de Mie Complet (86g), Pomme, Amandes. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|