Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2019
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1839 kcal
|
Tłusz: 70,93g | Białk: 63,17g | Węglo: 229,53g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Marmellata di Arance, Céréal Crusca d'avena, Nestlé Kefir Sveltesse. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Colfiorito Minestra di Riso e Lenticchie. Obiad: Pomodori, Pane Bianco, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cordon Bleu. Przekąski/Inne: Mister Nut Wellness Student Mix. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|