Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2019
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
393 kcal
|
Tłusz: 15,92g | Białk: 27,67g | Węglo: 32,29g.
Śniadanie: Стадар Клюква Протертая с Сахаром, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 5%, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Котлета Куриная. więcej...
|
|
1970 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|