Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2019
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
335 kcal
|
Tłusz: 4,12g | Białk: 38,33g | Węglo: 34,15g.
Śniadanie: Café au Lait, Melon Galia. Lunch: Sauté de Dinde à la Tomate et aux Poivrons, Fine Ligne Fromage Blanc 0%, Raw Noodles Asian Cuisine. Obiad: Leader Price Bouquets de Mâche, Fine Ligne Sauce Crudités Allégée Nature , Les Crudettes Feuille de Chêne, Pastèque Fraiche, Leader Price Fromage Blanc 0%. więcej...
|
|
2115 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 30 minut, Ogladanie TV - 3 godziny, Stanie - 9 minut, Zakupy - 15 minut, Mycie Naczyń - 5 minut, Spanie - 4 godziny i 20 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 37 minut, Prysznic - 22 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 32 minut, Gotowanie - 10 minut. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
Tu as perdu plus de 50 kilos et atteint ton objectif !!! Tu peux être FIÈRE DE TOI !!! BRAVO pour tous tes efforts et ta ténacité. 🤗🤗🤗🧡🧡🧡
09 wrz 19 przez użytkownika: maya.frjenesuispas1numéro
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|