Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2019
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1209 kcal
|
Tłusz: 45,58g | Białk: 110,68g | Węglo: 92,46g.
Śniadanie: Красное Яблоко, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ярмарка Рис Длиннозерный, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Obiad: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Яичный Белок, Яичный Желток, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Przekąski/Inne: Кладезь Шоколад Горький без Сахара, Zero Соус Шоколадный, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|