Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2019
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 22,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1596 kcal
|
Tłusz: 104,96g | Białk: 102,21g | Węglo: 61,19g.
Śniadanie: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Goiaba, Canela, Café. Lunch: Mexerica, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Costela Bovina. Przekąski/Inne: Qualitá Amendoim Torrado Salgado sem Pele , Itambé Creme de Leite, Morangos. więcej...
|
|
2284 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 12 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Google Fit - 23 godziny i 18 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi loh caironi
|