Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2019
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 26,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2158 kcal
|
Tłusz: 145,34g | Białk: 170,21g | Węglo: 30,03g.
Śniadanie: Canto de Minas Requeijão Cremoso Sabor 4 Queijos, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Fit Food Espaguete Feijão Preto , Coxão Duro Cozido. Lunch: Castanhas de Caju, Ovo, Mrs Taste Farofit , Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Doce de Leite e Coco, Copra Óleo de Côco. Przekąski/Inne: Philadelphia Cream Cheese Original, Sashimi de Salmão. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mhchiacchio
|