Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2019
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
782 kcal
|
Tłusz: 30,89g | Białk: 38,26g | Węglo: 85,40g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Camil Grão de Bico Pronto, Beterrabas, Cenouras, Hambúrguer Caseiro, Couve-Flor Gratinada, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Obiad: Manjar de Coco, Heinz Maionese, Alface Romana, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Przekąski/Inne: Marilan Pit Stop Original. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Não desanime, mantenha o foco! boa sorte!
09 wrz 19 przez użytkownika: Lawliet (L)
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|