Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2019
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69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2339 kcal
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Tłusz: 47,97g | Białk: 171,61g | Węglo: 298,14g.
Śniadanie: Pere(Inran), Albume(Inran), Molino Filippini Farina di Riso, Molino Rossetto Farina d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Uova 2 100Gr(Inran). Lunch: Athena Tonno al Naturale, Broccoli(Inran), Tre Mulini Cous Cous, Olio Evo(Inran). Obiad: Amo essere Biologico Passata di Pomodoro, Tre Mulini Polenta Istantanea, Petto di Pollo(Inran), Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Mellin Crema di Riso, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Mellin Crema di Riso, Esselunga Banana, Land Yogurt Colato Greco 0%. więcej...
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Zyskuje 0,7 kg na tydzień
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