Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2019
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 26,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1656 kcal
|
Tłusz: 67,43g | Białk: 101,13g | Węglo: 164,05g.
Śniadanie: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка на Воде. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Щи из Свежей Капусты. Obiad: Пятерочка Яблоко Красное, Котлеты из Индейки, Пятерочка Яблоко Красное, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Котлеты из Индейки, Салат Овощной с Белым Йогуртом , Белый Город Молоко 2,5%, Котлеты из Индейки. Przekąski/Inne: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|