Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2019
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 18,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2164 kcal
|
Tłusz: 94,80g | Białk: 159,96g | Węglo: 166,25g.
Śniadanie: Café Cortado, Frutillas, Aguila Chocolate Semiamargo (21g), Gentech Whey Protein 7900, Nesquik Cacao en Polvo, Huevo (Entero), Dia Leche Semi Descremada, Miel, Nueces, Avena Instantánea. Lunch: Dia Aceite de Girasol, Barraza Queso Cremoso, Paladini Paleta Cocida, Pan Rallado, Nalga, Dia Mix Primavera , Dia Lentejas Secas Remojadas, Arcor Tomates Peritas, Zanahoria, Huevo Duro, Pechuga de Pollo a la Plancha. Obiad: Hamlet Hamlet Way, Aguila Chocolate Semiamargo (21g), McCain Bastones de Mozzarella, Hamburguesa Casera, Huevo Duro, Pechuga de Pollo a la Plancha. Przekąski/Inne: Best Galletitas con Membrillo. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FACUNDO CAPURRO
|