Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2019
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
942 kcal
|
Tłusz: 35,38g | Białk: 82,58g | Węglo: 69,53g.
Śniadanie: Лещ, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд, Вареное Яйцо. Lunch: Каравай Хлеб Европейский , Домик в деревне Молоко 3,5%, Лещ. Obiad: Зеленый Перец, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко Антоновка, Свинина Запеченая. więcej...
|
|
2170 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 51 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 9 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi shafranskys.art
|