Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2019
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1800 kcal
|
Tłusz: 51,05g | Białk: 178,43g | Węglo: 151,46g.
Śniadanie: Творог 5%, Куриные Грудки, Кокосовое Масло, Болгарский Перец, Макароны с Фаршем, Помидоры. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Манго, Дыня, Лента Шампиньоны Свежие, Яйцо Куриное. Obiad: Куриное Филе, Куриное Филе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%. Przekąski/Inne: Перекресток Сырники без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное , Голден Яблоко , Дыня, Магнит Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Чудо Йогурт . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|