Dziennik Ieke 10, 10 wrz 19

Profil Ieke 10 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2019

95,5 kg Do tej pory straciłeś: 6,5 kg. Wciąż do stracenia: 20,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 10 września 2019:

1767 kcal

Tłusz: 95,48g | Białk: 64,93g | Węglo: 161,77g. Śniadanie: Arla Skyr Vanille. Lunch: AH Pepercervelaat, AH Paté met Cranberry, Jumbo Jonge Kaas 48+, Lidl Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood, Duits Broodje. Obiad: Jumbo Chocs! Amandel , Mayonaise, Bizbiz Rundvlees Kroket, Frikandel, Frieten. Przekąski/Inne: Aptonia Ultra Almond Bar, Hero B'tween Zero Chocolade & Hazelnootpasta, Pringles Original. więcej...

Zyskuje 3,5 kg na tydzień

8 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Zo, gemeen het gaat er met onsjes af maar komt er met halve kilo’s of meer tegelijk bij!

10 wrz 19 przez użytkownika: Ieke 10


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Ieke 10

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Ieke 10, 10 wrz 19

Skomentuj

Historia Wagi Ieke 10