Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2019
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2264 kcal
|
Tłusz: 54,86g | Białk: 133,21g | Węglo: 311,95g.
Śniadanie: Farro Soffiato Biologico, Mandorle Sbucciate, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Protein Whey, Latte (Latte Intero). Lunch: Pesca, Carne alla Pizzaiola, Riso, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Minestrone, Pane Integrale. Obiad: Olive Nere, Tonno al Naturale, Pomodori, Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Marmellate e Conserve, Biscotti Frollini, Delta Yogurt Greco 0%. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|