Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2019
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1459 kcal
|
Tłusz: 37,59g | Białk: 87,90g | Węglo: 197,53g.
Śniadanie: Ашан Персик Свежий, Кофе, Мультизерновой Хлеб, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Мультизерновой Хлеб. Obiad: KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью. Przekąski/Inne: Ашан Персик Свежий, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|