Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2019
|
92,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2239 kcal
|
Tłusz: 73,72g | Białk: 120,17g | Węglo: 269,87g.
Śniadanie: Peanut Butter, Skipper Succo di Pompelmo, Pesoforma Barrette al Cioccolato Cuore Gusto Nocciola. Lunch: White Grapes, Valfrutta 100% Frullato Veggie, Esselunga Mandorle Sgusciate, Saclà Acetelli Cetrioli, Tomatoes, Conad Parmigiano, Sasso Olio d'oliva, Pam Panorama Passata di Pomodoro, Beretta Mortadella, Olives, Esselunga Frittata alle Cipolle, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Obiad: Conad Parmigiano, Divella Farina 00, Valfrutta Gran Cubetti, Rio Mare Tonno al Naturale, Selex Lenticchie Bio, Banana, Vivi Verde Coop Seitan alla Piastra. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|